ファスティング中、長時間酵素ドリンクが飲めなくても大丈夫?

ファスティング

A:はい!大丈夫です!

お仕事柄、3〜4時間程度酵素ドリンクが飲めない方もいると思いますが、お仕事で張り切っているときは集中しているので

アドレナリンが血糖値を保ってくれます。

そのため空腹感はほとんど感じません!しかし緊張感が抜けた後に後にどっとエネルギー不足に陥るので、

酵素ドリンクが飲めるタイミングになったら頻回に酵素ドリンクを飲む

そして糖を体に補給してあげる必要があります。

どっと疲れてしまうことが心配な場合

アドレナリンで血糖値補正をしていると、副交感神経に切り替わった瞬間にドドドッと疲れが押し寄せてきます。そのタイミングで酵素ドリンクを頻回に飲むと回避できますが、心配な方は絶食時間の前に

本物のはちみつをカレースプーンで2杯くらいなめましょう!

「本物の」という部分がポイント!日本国内で流通している安いはちみつは、蜂に砂糖水を飲ませて作らせたものが大半。本当に花粉から作られた本物のはちみつではないことが多いです。

ただの砂糖水で作られたはちみつには、花粉が本来持っている複雑なミネラル分や酵素は含まれていません。蜂が砂糖を一生懸命はちみつに変えたとしても、本物のはちみつの栄養価には全くかなわないのです。

ミネラル成分が豊富であることは代謝の回路をスムーズに回すためにも重要なので

必ず本物の上質なはちみつを選んでください。

血糖値を見ながらやれば更に安心

「はちみつ作戦でも血糖値が下がりすぎるのが心配…」という方は

持続血糖測定器のリブレ本体お貸し出しプラン

にてお申し込みください。

リブレとは、体の血糖値を24時間モニタリングできる医療機器で実際の医療現場でも使われている精度の高い血糖測定器です。

一般の方でもアマゾンなどで購入可能ですが、「1回のファスティングのためだけに購入するのはもったいない」というお声に基づいて、本体のお貸出しを行っております。

保証金として最初に8000円お預かりしますが、ご返却後に8000円返金します。

くわしくは持続血糖測定器リブレ本体お貸し出しプランをご参照ください。

ブイシマン

ブイシマン

お元気戦隊ブイシマンです!看護師でアンチエイジング学会オタクです。 美容皮膚や分子栄養学などのアンチエイジング分野が好きすぎて学会に行きまくっていたら、お医者さんや看護師さんに学会の情報を聞かれるようになったので、ブログにまとめることにしたのがきっかけで書いてます。 勉強すると欲しいものが増えるのですが、なかなか世の中に納得いくものが見当たらないので、自分が欲しいものは全部製造して販売してます。

こんな記事も読まれています

特集記事

ブイシマン

ブイシマン

アンチエイジング系学会が好きすぎて行きまくっていたら、お医者さんや看護師さんに学会の情報を聞かれるようになったので、ブログにまとめることにしたのがきっかけで書いてます。 勉強すると欲しいものが増えるのですが、なかなか世の中に納得いくものが見当たらないので、自分が欲しいものは全部製造して販売してます。

ランキング

  1. 1

    ビタミンCは高容量飲むのがおすすめ

  2. 2

    ビタミンB群はどうして途中の番号がないの?

  3. 3

    レモン1個分にはレモン4個分のビタミンCが入っている!?

TOP