安心してください！私も最初はそうでした！

ご飯を食べないなんて私には絶対に出来ないと豪語しておりましたが、「そんな人でも絶対できる」と勧められてファスティングをすることにしました。ただ、最初はその「絶対大丈夫」の言葉を覆すために挑戦しました(笑)

疑いに疑いまくりながら、実際にファスティングをしてみた結果、3日で申し込んだけれども2日目にして延長を決意。予定の関係で4日間しかできませんでしたが、これなら5日でも7日でも大丈夫だったと実感しました。

私が乗り切れたのも、サポートがあってのこと。そのため私もファスティングをしてみたいけど心配…という方をサポートをしようと決意した経緯があります。しっかりとしたサポートがあればきっとあなたも続けられます！

お腹が空くという状態は、体の血糖値が下がり脳が糖を補充するように指示を出している状態です。ナガライフの提唱するファスティングでは、糖質量が明確にわかっている100％原液の酵素ドリンクを上手に飲むことで脳が飢餓を感じない状態に近づけます。そのため非常に空腹を感じにくい状態になります。100％の方が空腹を感じないわけではないですが、実施された方から「本当にお腹が空かなかった！」「信じられないけど本当だった！」「前のファスティングは辛かったけ度これなら続けられる！」というお声を多数頂いております。

ダイエットによって筋肉が落ちるのは、無理な食事＆欠食によって体が必要な最低限の血糖以下になってしまったことで、筋肉を分解して糖を作り出す「糖新生」の回路が働いたためです。この機能は人間なら誰でも持ち合わせています。糖新生を起こさない最も効果的な方法は、体に糖質の飢餓状態だと思わせないことです。

ナガライフで提唱するファスティングでは、糖質を適切に摂取することで糖の枯渇を体に認識させません。そのため糖新生が起こりにくいので筋肉が落ちにくいです。さらに筋肉を補助するサプリメントを追加することでさらに筋肉の分解を妨げます。

実際の過去の事例で、2.1Kg の減量のうち筋肉量が100gしか低下していないデータがこちらです。